Esto es algo que tengo pendiente. Dedicar 20 minutos de mi tiempo a meditar. Tengo que hacerlo. lo haré. Leí que en un colegio de California meditan 20 minutos antes de comenzar el día y que todo ha cambiado desde que meditan. Calmar la ment, aquietar el espíritu, respirar profundamente, sin esperar nada, todo se nos dará por añadidura.
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